Exerecícios na Plataforma Vibratória

Novidade no estúdio

Amplamente utilizada na prática desportiva, fisioterápica e estética; a Plataforma Vibratória permite a realização de exercícios de forma muito mais eficiente. saiba mais

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Nossa estrutura

O estúdio Corpo & Mente é um ambiente confortável, climatizado e totalmente novo, proporcionando saúde e bem estar.

Possui aparelhos específicos e as aulas são supervisionadas por fisioterapeutas especializados no Método Pilates. saiba mais

Sobre o Método

Exrecícios de Pilates

O que é Pilates?

É um sistema de exercícios estruturados cuidadosamente, que coordenam os movimentos dos músculos com a respiração... leia mais

Exrecícios de Pilates

Benefícios comprovados

Artigos a Respeito

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Corpo malhado sem musculação

De uma barriga mais definida ao autocontrole, passando por músculos firmes, fortes e alongados, ótima postura, articulações mais... leia mais

Pilates para a terceira idade

Pilates para a terceira idade

Por ser uma atividade que não apresenta nenhum tipo de impacto às articulações, podem se beneficiar os portadores de artrose, artrite reumatóide... leia mais

Exrecícios de Pilates

Cuide da sua coluna com Pilates

O método Pilates é indicado para todos os tipos de dores lombares. Os exercícios abdominais oferecem mais força e flexibilidade à coluna... leia mais